ครีมกันแดดสำคัญต่อนักกีฬาอย่างไร?

แน่นอนว่าเมื่อออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาแล้วจะทำให้สุขภาพแข็งแรง แต่สิ่งที่ต้องทำให้แข็งแรงอีกอย่างคือผิวของเรา การเล่นกีฬากลางแจ้งจึงต้องมาพร้อมกับครีมกันแดดเสมอ แต่ปัญหาหลักคือเมื่อเหงื่อออกก็มักจะทำให้ครีมกันแดดของเราหลุดตามไปด้วย เป็นที่ทราบกันดีว่า แสงแดดหรือรังสี UV เป็นตัวการสำคัญที่จะทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ริ้วรอยเหี่ยวย่น ผิวแห้งกร้านและคล้ำเสีย เราจึงจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเล่นหรือไม่เล่นกีฬาก็ตาม แต่ปัจจัยหลักที่ทำให้ครีมกันแดดนั้นใช้ไม่ได้ผลก็มีทั้ง อากาศร้อน ลม น้ำ ทาในปริมาณน้อยเกินไป และเหงื่อ ปัจจัยเหล่านี้จะทำให้ครีมกันแดดของคุณถูกลดประสิทธิภาพ หรือไม่ได้ผลตามระยะเวลาที่ต้องการ…

รู้หรือไม่ ค่า SPF เท่าไหร่ ป้องกันแสงแดดได้ดีที่สุด?

แดดทุกวันนี้มันรุนแรงไม่ปราณีใครเลยค่ะ ปัญหาที่เกิดจากแดดก็ดันมีอยู่เยอะแยะ ทั้งผิวหนังไหม้ คล้ำ กระ ฝ้า และอาจจะมีโอกาสเกิดโรคผิวหนังได้ด้วยล่ะ ฉะนั้นเราควรคำนึงถึงเรื่องค่า SPF ที่เราควรจะใช้ด้วยนะคะ เพราะแดดเมืองไทยไม่ปราณีใครไม่ว่าจะเป็นฤดูกาลไหนก็ตามค่ะ การคำนวณหาค่า SPF ที่เหมาะกับเราที่สุดนั้น ก็ขึ้นอยู่กับเราว่าจะออกแดดนานแค่ไหน และควรเลือกค่า SPF ให้ตรงกับเวลานั้น ๆ ด้วยนะ…

วิธีป้องกันผิวจากภัยแดด

แสงแดด มีหน้าที่ให้แสงสว่างและยังให้วิตามินดับผิวหนังของเราด้วยแต่แดดที่มากก็อาจกลายเป็นภัย แก่ตัวคุณเองได้เช่นกัน ทำให้เกิด กระ ฝ้า สิว และอาจเกิดเป็นมะเร็งผิวหนังได้ในที่สุด วงการแพทย์จึงได้คิดค้นสารที่จะช่วยเป็นเกราะป้องกัน รังสีความร้อนในรูปแบบของครีมกันแดด เพื่อการปกป้องผิวจากแสงแดด แต่การใช้ครีมกันแดดอย่างเดียวคงยังไม่พอ เพราะไม่ใช่ว่าทาครีมกันแดดแล้วเราจะสามารถป้องกันรังสียูวีได้อย่าง 100% ยังมีอีกหลายวิธีที่จะช่วยป้องกันผิวหนังของคุณจากภัยแดดได้ 1. หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะระหว่างเวลา 10.00 - 16.00…

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

No products in the cart.