VR Run โครงการนี้เพื่อโรงพยาบาลสมเด็จ จังหวัดกาฬสินธุ์

เมื่อคราวพี่ตูนวิ่งเพื่อหาเงินให้รพ. มีหลายคนพูดว่ามันเป็นความล้มเหลวของรัฐที่ทำให้สวัสดิการสาธารณสุขของประเทศย่ำแย่ ถึงขั้นต้องให้นักร้องมาวิ่งเรี่ยไรเงินจากคนทั่วทั้งประเทศ ซึ่งจริงๆ มันไม่ใช่หน้าที่ของเค้าเลย ใจนึงผมก็เห็นด้วยนะ ที่ว่ารัฐควรจัดสรรงบประมาณมาในส่วนนี้เพิ่มขึ้น แต่ผมไม่เห็นด้วยกับความคิดที่ว่า เรื่องอย่างงี้ต้องเป็นหน้าที่ของภาครัฐฝ่ายเดียว ผมกลับมองว่ามันเป็นเรื่องที่เราไม่ควรนิ่งดูดาย ปล่อยให้มันเป็นไปแบบนี้ จริงอยู่ว่าเงินส่วนนี้มันเป็นการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า และจัดการกับปัญหาได้เพียงเล็กน้อย แต่เราจะปล่อยให้มันเหลวแหลกอยู่อย่างงี้ตลอดไปโดยไม่ทำอะไรเลยหรือ??? โรงพยาบาลสมเด็จ เป็นโรงพยาบาลประจำอำเภอสมเด็จ จังหวัดกาฬสินธุ์ รองรับผู้ป่วยในตัวอำเภอ และพื้นที่ใกล้เคียง ปริมาณผู้ป่วยในแต่ละวันเยอะมาก…

ภาพบรรยากาศ Oceanman Thailand ณ จ.กระบี่

ภาพบรรยากาศ Oceanman Thailand ณ จ.กระบี่  เมื่อวันที่ 13-14 ตุลาคม 2561

6 อาหารที่ควรเลี่ยงก่อนออกวิ่ง

1. น้ำตาล อะไรก็ตามที่มีน้ำตาลสูงจะทำให้ระดับน้ำตาลเกิดการผกผัน ส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลียและหมดแรง และก่อให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร ทำให้เราท้องอืดได้ เช่น เวย์โปรตีน หรือเครื่องดื่มเพิ่มพลังงานที่เต็มไปด้วยน้ำตาล หรือสารให้ความหวาน 2. ผักผลไม้ไฟเบอร์สูง แม้อาหารประเภทนี้จะดีต่อสุขภาพแต่นักวิ่งก็ควรหลีกเลี่ยง หรือลดให้น้อยลงหากต้องมีการวิ่งแข่งขันหรือการแข่งขัน Long Run ในวันรุ่งขึ้น เพราะผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงจะมีผลต่อระบบการย่อยอาหารและการทำงานของลำไส้ เช่น ท้องอืด…

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

No products in the cart.