กิจกรรมวิ่งได้ไม่ใช่แค่ได้วิ่ง ณ สนามกีฬา 50 ปี มหาวิทยาลัยขอนแก่น เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา (16.06.18) ยอดผู้สมัครจากที่กำหนดไว้ 100 คน วันจริงมีจำนวนนักวิ่งเข้าร่วมกิจกรรมเกินจากที่ตั้งไว้มากกว่า 200 คน บรรยากาศเต็มไปด้วยความสนุกสนาน อบอุ่นและเป็นกันเองในบรรดาเหล่านักวิ่งจังหวัดขอนแก่นและจังหวัดใกล้เคียงที่มาเข้าร่วม โดยการอบรมแบ่งออกเป็น 2 ช่วง คือ…
จบไปแล้วอย่างยิ่งใหญ่กับแคมเปญลุ้นรางวัลกับเฮเซ่ในหน้าร้อนที่ผ่านมา ขอแสดงความยินดีกับผู้โชคดีทุกท่าน และขอประกาศผลอย่างเป็นทางการ ดังนี้... ผู้ที่ได้รับรางวัลจักรยาน STORCK ?? พร้อมอุปกรณ์ครบชุด ?? มูลค่า 200,000 บาท ?? จำนวน 1 รางวัล ได้แก่ รหัสร่วมกิจกรรมหมายเลข ? ? HESE153493 ? ผู้ที่ได้รับรางวัลล้อจักรยาน…
เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนก็เป็นธรรมดาที่ฝนมักจะชอบตกเวลาที่เรากำลังจะกำลังจะทำอะไรสักอย่าง โดยเฉพาะเวลาี่เรากำลังจะก้าวขอออกจากบ้าน วันนี้เฮเซ่จึงมี 7 วิธีรับมือในช่วงหน้าฝนมาแนะนำกัน 1. สวมเสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายที่เบาสบาย หรือแจ็คเก็ตผ้าร่มสำหรับวิ่งแบบกันฝนกันลม หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อที่ทำจากผ้าคอตตอน เพราะผ้าชนิดนี้จะเก็บน้ำ ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อการวิ่งและร่างกาย 2. ใส่หมวกวิ่ง หรือเลือกใส่แจ็คเก็ตผ้าร่มที่มีฮู้ด ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้หัวเปียก และป้องกันไม่ให้ฝนเข้าตาขณะวิ่ง หมวกจะมีให้เลือกสองแบบ คือ แบบเต็มใบ (Hat)…